Как вы понимаете пословицу Человек от лени болеет…?

Человек, который трудится, он укрепляет свои мышцы и свое здоровье, а кто лежит на кровати и боится высунуть нос на улицу, у того мышцы становятся слабыми, здоровья нет и человек часто болеет