Растолокуйте фразеологизмы: опустить руки взять себя в руки рука…

Опустить руки — терять способность или желаниедействовать, делать что-либо, становиться пассивным, бездеятельным. Взять себя в руки — образумиться, успокоиться, сосредоточиться. Рука не дрогнет — хватит решительности, хватит мужества сделать что либо. С руками и ногами — например быть за руками и ногами, тойсть поддерживать кого либо.