Внутри. Срочно! 15 баллов дам!

1. Чтобы стать чемпионом школы, мне нужно очень долго и усердно тренироваться. Даже не пропускать тренировки, и не давать себе расслабляться. 2. Каждое утро начинать с зарядки и пробежки. Как раз это необходимо для тренировки и мышц, легких. 3. Нужно пересмотреть свой рацион питания: есть свежие овощи и фрукты, полноценный завтрак с кашей. Именно это необходимо для поддержания иммунитета, ведь не бывает победителей с плохим здоровьем. 4. Летом все свободное время отдавать прогулкам на свежем воздухе и плаванию. , Разве это не укрепляет здоровье? 5. Обязательно вовремя ложиться спать. Ведь мне нужны силы на тренировки. Придется-таки отказаться от длительных просмотров телевизора и частых компьютерных игр. Да, от многого нужно отказаться. Но все это укрепит мое здоровье и сделает меня чемпионом. Только целеустремленность и терпение приведут меня к победе не только на школьных соревнованиях, но и городских и, возможно, даже на международных соревнованиях.